Monat: Dezember 2015

Oli, Rolf, Björn und Manuel nutzten die Gelegenheit und nahmen am Silvesterlauf in Wintersdorf teil, dem Saisonverlauf entsprechend auf der Unterdistanz von 5km. Rolf, der bereits voll in der Vorbereitung auf den Ironman Frankfurt steht und gerade einen umfangreichen Trainingsblock absolviert, kam nach 21’41 Minuten ins Ziel. Oli haderte ein wenig mit sich selbst, er…

Um aus dem Trott des Wintertrainings rauszukommen nutzten Christoph, Holger und Christian die Winterlaufserie in Rheinzabern um den Motor mal durchzupusten. Zum Start der Serie waren 10 km zu laufen, zwei weitere Veranstaltungen folgen im vier Wochen Rhythmus und dann über 15 km und 20 km.